パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

1.スポーツ習慣のある方に対しケガを繰り返さない体づくりと競技パフォーマンス向上と症状の改善を求める方対象

・スポーツ習慣のある方に対して、ケガを繰り返す原因を評価して一人ひとりに合わせたオリジナルメニュー。
・トレーニング指導した経験と治療家としての視点から適切なフォーム指導ができることで初心者の方や幅広い年齢層の方でも安心して行えるトレーニング。
・競技性や専門的動作に近いトレーニング指導を行い、パフォーマンスを向上させる。
・筋肉の柔軟性、筋力低下による猫背や反り腰などの不良姿勢から起こる痛みの改善を図るオリジナルメニュー

2.部位別ポイント集中トレーニングコース(女性)対象

・ヒップアップやウェスト引き締め腹筋を割りたいなど特定の部位だけを集中したトレーニングメニュー
・TRXサスペンション&バランスボール&チューブとEMSの電気刺激を組み合わせたオリジナルメニュー